福永です。

今日は、ひだまりで『楽トレ教室』の日でした。
楽トレ教室は、椅子に座ってできる運動を毎週金曜の10:30〜11:45でやっています。

今日は、こども園の可愛い子ども達が体験で参加してくれました(^^)
普段、参加されている60代〜90代の方々と混ざって一緒に運動ができて、どんな年代でも楽しめる内容なんだなと気づかされました。

ご興味ある方はぜひ一度参加してみて下さい。

福永より

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